Sweet Polenta mit Erdbeer-Feigen-Mus


Polenta ist im Grunde nichts anderes als ein aus Maisgrieß hergestellter Brei, der vorwiegend in Italien, in der Provence, aber auch in Spanien zur regionalen Küche gehört.

Genau das Richtige für solche, die es süß und unkompliziert mögen. Denn diese Variante der süßen Polenta braucht nicht mehr als maximal 10 Minuten :).

Alles was ihr dafür benötigt, sind folgende Zutaten:

  • 150ml Hafermilch
  • 50g Maisgries
  • 2 EL Agavendicksaft
  • 7 mittelgroße Erdbeeren
  • 4 getrocknete Feigen
  • ca. 20ml Wasser
  • ein paar Erdbeeren zum garnieren

 

Und so geht´s:

Die Hafermilch zusammen mit dem Maisgries in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen, bis der Maisgries zu quellen beginnt. Währenddessen immer wieder gut umrühren und schlussendlich den Agavendicksaft dazu geben und unter die Polenta mischen.

Währenddessen die Erdbeeren, zusammen mit den getrockneten Feigen und etwas Wasser in einen Mixer geben und gut durchpürieren.

Zu guter Letzt die Polenta und das Erdbeer-Feigen-Mus in einen Teller geben, mit ein paar Erdbeeren garnieren und servieren. Fertig ;).

Polenta
Polenta_full

Ganz einfach <3.

Dann viel Spaß beim Ausprobieren und vegan genießen!

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7 Kommentare zu „Sweet Polenta mit Erdbeer-Feigen-Mus

  1. Also manchmal hat man ja echt ein Brett vorm Kopf. Jedesmal,
    wenn ich Polenta bisher zubereitet habe war sie mir hinterher irgendwie zu fad.
    Auf die Idee Pflanzenmilch statt Wasser zu verwenden bin ich bisher gar nicht gekommen.
    Danke für die große Erleuchtung. 😉
    Die süße Variante finde ich echt spannend.
    Lieben Gruß
    Jenny

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  2. Ich habe vorhin noch Maisgries gekauft, ohne zu wissen, was ich damit anstellen kann und dachte mir: „Ach, irgendein Rezept wird sich schon finden“. Gerade gefunden, toll! Danke, werde ich ausproberen! :)))

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