Erfrischender Bananen-Lassi

In Indien hat der Joghurt-Drink gleich mehrere Funktionen. Er erfrischt, neutralisiert scharfes Essen und fördert zugleich die Verdauung. Ganz so unbekannt sind derartige Joghurtgetränke jedenfalls nicht. In der Türkei kommt es zum Beispiel als Ayran vor. „Erfrischender Bananen-Lassi“ weiterlesen

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Bananen-Oreo-Smoothie Bowl

Gestern ausprobiert, dachte ich mir, der hat so gut geschmeckt, dass ich ihn einfach mal als Rezept poste. Nicht gerade der gesündeste Smoothie. Doch ab und zu sollte es auch mal in Ordnung sein etwas nicht ganz so gesundes zu essen ;). „Bananen-Oreo-Smoothie Bowl“ weiterlesen

Zwetschgen-Smoothie mit Zimtzucker

Neulich hatte ich mal einen etwas anderen Smoothie. Und zwar mit Zwetschgen. Richtig lecker, kann ich da nur sagen ;). Wer genauso gerne Zwetschgen isst wie ich, kann benötigt für folgenden Smoothie folgende Zutaten: „Zwetschgen-Smoothie mit Zimtzucker“ weiterlesen

Green Smoothie: Spinat-Feige

Mein erstes Green-Smoothie-Rezept ;). Heute in der Version Spinat-Feige, da ich momentan wieder etwas Blattspinat im Kühlschrank habe und das natürlich auch verwertet werden will. Und Smoothies sind da eine ziemlich praktische Sache, wie ich finde. Zutaten in den Mixer, Wasser dazu geben, gut durchmixen, fertig. Egal ob zum Frühstück oder so für zwischendurch, wenn man mal ein paar Vitamine und Ballaststoffe tanken will, einfach ideal. „Green Smoothie: Spinat-Feige“ weiterlesen